나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - bouquet : 꽃다발, 화환두려움에 맞서기로 결심한 순간, 두려움은 증발한다. -앤드류 매튜스 나의 최종 목표는 16강도, 8강도 아니다. 오직 게임마다 최선을 다해 승리를 일궈내는 것이다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - duplicator : 복사기, 복사하는 사람, 복사업체오늘의 영단어 - reckon : 세다, 합산하다, 간주하다, 판단하다조리에 옻칠한다 , 쓸데없는 일에 괜히 재물을 써 없앰을 이르는 말. / 격에 맞지 않게 꾸며서 도리어 흉하다는 말. 유순한 덕으로써 암말처럼 유순하게 자기의 도리를 지키면 모든 일은 순조로울 것이다. 유순하면서도 자신의 도리를 지키면서 굳게 절조를 지켜 나가면 모든 일이 스스로 통하게 된다. 이것이 원형(元亨)이다. -역경 오늘의 영단어 - typically : 통상적으로, 전형적으로, 예외없이 오늘의 영단어 - assiduous : 근면한, 주도면밀한