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작성자	미*이 [조회 : 115]
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다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 일의 시초는 육체의 발동에 있다. -카네기 오늘의 영단어 - adhere : 점착(부착, 유착)하다, 고수하다, 집착하다, 가맹하다 오늘의 영단어 - structural : 구조적인, 조직의, 마른 떡 한 조각만 있고도 화목하는 것이 육선( 肉饍 )이 집에 가득하고 다투는 것보다 나으리라. -잠언 오늘의 영단어 - high-ranking official : 고급공무원 오늘의 영단어 - phased : 단계적인 생각 속에는 모든 가능성이 다 포함되어 있다. -잭 캔필드 수염이 대 자라도 먹어야 양반 , 배가 불러야만 체면도 차릴 수 있다는 말.